ホリスティックビューティー美容師 谷川博昭のブログ

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ヘッドスパでフケ予防をしよう!悩む前に的確な対策を

谷川博昭
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谷川博昭
日本初の【ホリスティックビューティー美容師】 ・JAMHA ホリスティクハーバルプラクティショナー 資格取得 ・JAPA アーユルヴェーダ アドバイザー 資格取得 外側の美しさだけではなく内面から美しくなる様にお手伝いできればと思い資格を取得しました。 美容だけではなくハーブ・アロマ・食生活の情報を発信していきます。
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こんにちは!

ホリスティックビューティー美容師の谷川博昭たにがわ ひろあきです!(@tani.herb

 

洋服にフケが付いていて、ヘコんだことはありませんか?

 

夜にしっかりシャンプーしたのに、朝起きて着替える時にフケが出ている。。

周りの人に、不潔だと思われていないか心配になりますよね!

 

シャンプーをしっかりしても、頭皮のケアローションをつけても治らない方に朗報です。

 

ヘッドスパでフケ予防できますよ!

 

フケの種類は『2種類』あります。

自分がどちらの種類かを理解し、対策をしていけば良くなります。

まずは、フケの種類から書いていきます。

フケの種類

フケの種類は大きく分けて、2種類あります。

・脂性のフケ

・乾性のフケ

脂性のフケ

少しべとついていて、大きめのフケが特徴です。

少し黄色く変色している事も多く、髪や頭皮にくっついています。

頭皮を触ると、くっついてくるフケは脂性のフケです。

乾性のフケ

パラパラと落ちてくるフケは、乾性のフケです。

小さいフケから、大きいフケもあり代謝の状態により異なります。

肩や枕に多く付いてしまうので、どうにかしたいと思っている方が多いです。

フケの原因

正常に代謝が行われていれば、フケは目では見えません。

目で見えるフケは、頭皮トラブルが起きています。

・シャンプーのし過ぎ

・代謝の乱れ

・栄養不足

・紫外線・空気の乾燥

シャンプーのし過ぎ

洗浄力の強いシャンプーで洗いすぎると、頭皮の必要な『油分』がなくなってしまいます。

油分がなくなる事で『乾燥』してしまいます。

フケを無くそうと、シャンプーのし過ぎは頭皮に良くありません。

 

また、『洗い残し』や『洗う頻度』が少な過ぎても、頭皮に油分や汚れがたまります。

その結果、ベトついたフケの原因になるので、

『良いシャンプー』『適切な頻度』で、頭を洗うことが理想です。

 

『良いシャンプー』『適切な頻度』が詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。

代謝の乱れ

疲労』『睡眠不足』『過度なストレス』により、代謝が乱れます。

頭皮もターンオーバー(お肌の生まれ変わり)をしていますので、サイクルが乱れる事によりフケが多く発生します。

代謝の悪いフケは、大きく剥がれたようなものが多いのが特徴的です

栄養不足

過度なダイエットや栄養不足により、代謝が乱れフケが発生します。

栄養不足で肌があれるように、頭皮も荒れてしまいます。

また、食生活の偏りにより、フケのタイプが異なります。

脂性のフケ

油っぽい食生活や甘いものを、過剰に摂取する事により、皮脂が多く分泌されます。

乾性のフケ

栄養不足で、乾燥したフケになりやすいです。

紫外線・空気の乾燥

紫外線や乾燥は、肌同様にダメージを受けてしまいます。

お肌のケアをしている方は多いですが、頭皮のケアをしている方は少ないです

エアコンで乾燥するな。。

と感じたら頭皮も乾燥を感じています。

過度に乾燥してしまうと、フケの原因になってしまいます。

 

それぞれの原因に対し、適切なケアが必要です。

ヘッドスパでフケ予防が出来る3つの理由

ヘッドスパがフケ予防に良い3つの理由

・毛穴をキレイにできる

・疲労やストレスを軽減し、代謝を整える

・頭皮をしっかりと保湿できる

ヘッドスパで使われる、優しいシャンプーでしっかりと洗う事で、

普段洗う事のできない、毛穴の隅々までキレイにします。

汚れを落とした後に、しっかりと保湿をする事で頭皮の環境を整えます。

この工程が、フケ対策にとても効果的に働きます。

 

また、アロマの香りや頭をマッサージされる事により、ストレスが軽減し代謝が整います。

ヘッドスパをした後の、体の軽さは是非体験したいただきたいです。

睡眠の質も上がり、体調も整います。

しっかり眠れる事により、仕事にも集中できるので良いこと尽くめです。

 

フケに困っている方は、絶対にヘッドスパがオススメですよ!

フケ予防 まとめ

ヘッドスパがフケ対策に良いことは、分かって頂けましたでしょうか?

 

僕も美容師のアシスタントの時に、フケに悩まされていました。

『美』を売る仕事で、フケが出ていては話になりません。

 

毎日、怒られ続け、しまいにはスタイリストの目の前でシャンプーをさせられる程でした。

シャンプー後、乾かすとフケが溢れ出て、また怒られると言う負のスパイラルにはまっていました。

 

悩んだ結果、ヘッドスパを続けるとウソのように良くなったのが記憶に鮮明です。

僕と同じ様に、フケに悩んでいる方は多いはずです。

ウソの様に良くなりますので、一度試してみてください。

 

悩んでいたから、分かる事があります。

是非、僕にヘッドスパをさせてください。

気になった方は、一度いらしてくださいね!

日々の積み重ねが『健康な頭皮』への近道です。

内側も外側も、自分の努力には答えてくれます。

諦めず共に『健康な頭皮』になりましょう!!

では、アケミーン♪

谷川博昭

 

フケと同時に、『肩こり』『頭痛』に悩む方はこちらもご覧ください。

髪の毛を切りながらハーブやアロマ・食品の話を効きたい方は、是非サロンへ足を運んで下さい。

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